Atelier, Journée Retour à soi

Prochaine date : 26 mai 2019, Paris 13ème.

 

Nos vies bien remplies ne nous permettent pas toujours d’avoir des temps pour nous, à consacrer à notre être profond et intérieur. Pourtant, c’est en prenant soin de lui que nous pouvons avancer sereinement dans nos vies et sur notre chemin.

Atelier, Journée Retour à soi

Les ateliers « Journée retour à soi » que je vous propose sont là pour ça : vous permettre un vrai temps de pause, juste pour vous, pour vous aider à revenir à vous, à vous reconnecter à vos besoins profonds et à vous ressourcer.

Une journée entière que vous vous dédiez, que vous vous accordez, une vraie pause pleine de douceur et d’écoute de vous-même et de vos désirs les plus profonds et intimes. Une journée pour repartir reboosté(e) et reprendre votre route là où vous l’aurez laissée. Mais peut-être avec d’autres envies, d’autres idées et surtout d’autres « réflexes » bien-être. Car quand on commence à vraiment s’écouter, bien souvent, on ne sait plus faire autrement !

Faire une pause n’est jamais un luxe. C’est exactement ce que nous explique cette ancienne pensée zen :

« Si tu as le temps, médite 20 minutes par jour. Si tu n’as pas le temps, médite 40 minutes. »

Plus on court, moins on prend de temps pour soi, plus nos vies semblent déraper. Alors que si nous nous accordons des vrais temps de pause de qualité, nous sommes en accord avec nous-mêmes dans tout ce que nous entreprenons, nous nous respectons. Alors, tout devient fluide.

Pour qui ?

Ces ateliers « journée retour à soi » sont faits pour vous, que vous soyez un homme ou une femme, quelque soit votre âge, si vous êtes en recherche de :

  • Ressourcement intérieur
  • D’un moment pour vous
  • Reconnexion à vos besoins
  • Reconnexion à votre être profond

 Programme de la Journée Retour à soi

Entre autres, car je me laisse la liberté d’apporter aux personnes présentes les outils dont elles auraient besoin dans l’instant présent, nous verrons :

  • Recentrage/protection
  • Exercices énergétiques 
  • Exercices connexion à son corps
  • Relaxation / Méditation
  • Chants d’intégration
  • Partage d’expérience…

Modalités

Prochaines dates : 12 et 26 mai 2019.

Le déjeuner pris sur place à partager avec ce que chacun apportera. La journée début à 9h30 et se termine à 17h30. Le tarif est de 95 euros. Nous nous retrouvons sur Paris, dans le 13ème, 74 rue de Patay.

Le nombre de places est limité à 6 personnes. Il est donc nécessaire de réserver.

Matériel nécessaire à apporter (non fourni) :

  • Une grande serviette
  • Des vêtements souples
  • Grande bouteille d’eau
  • Carnet pour écrire

Réservations

Pour réserver, merci de me contacter sur ce formulaire.